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18
Ago
Saiba como ler os rótulos dos alimentos

Saiba como ler os rótulos dos alimentos

Na hora de fazer as compras, nos deparamos com diversos produtos, de diferentes marcas e preços nas prateleiras do mercado. E sempre ficamos em dúvida: qual comprar? Geralmente a escolha vai para o que já se conhece ou para aquele que é mais barato. Porém, alguma vez você já leu o rótulo dos alimentos antes de se decidir pelo produto? Muito se fala dos alimentos industrializados, que são ricos em sódio, que têm muita gordura, conservantes, mas será que todos são assim? Não existem melhores opções? Como escolher o mais adequado? Os rótulos dos alimentos podem responder essas perguntas.

21
Jul
Cuidando da enxaqueca com a alimentação

Cuidando da enxaqueca com a alimentação

A enxaqueca é multifatorial sendo vários fatores que podem desencadear como: Uso de álcool, estresse, desidratação, tabagismo, ciclo menstrual e a má alimentação. Sendo que na alimentação existem algumas substâncias que estão relacionadas com as dores de cabeça.

14
Jul
Como escolher um bom ômega 3

Como escolher um bom ômega 3

A suplementação de ômega 3 oferece grandes benefícios ao nosso organismos, além de ser uma conduta para tratamento de várias doenças. Mas para usufruir de todos esses benefícios é preciso saber comprar uma ômega 3 de boa qualidade, para isso é preciso ficar atento as seguintes critérios:

30
Mai
Seção de Receitas Funcionais: Muffin de Frango

Seção de Receitas Funcionais: Muffin de Frango

Prepare um rápido lanche nutritivo, proteico, saudável e saboroso, esse muffin de frango é sucesso garantido!
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