Mastigação: O segredo para uma boa alimentação
Já parou para contar quantas vezes você mastiga os alimentos antes de engoli-lo? Sabia que o ideal é que se […]
Autor: Marcia Bhering
Como conservar o valor nutritivo dos alimentos
Garantir a qualidade de vida através de nossa alimentação é um dos maiores investimentos que podemos fazer para nosso futuro. […]
FIBRAS
As fibras são compostos de origem vegetal e que não são digeridos peloorganismo. São encontradas em alimentos como frutas, legumes […]
Orientação para Alimentação Saudável
Atualmente existem evidências científicas de que uma alimentação adequada e saudável impacta diretamente na prevenção de mortes prematuras e doenças, […]
Café é a bebida preferida dos brasileiros, mas você conhece seus benefícios?
Nossa intenção com essa noticia é mostrar para você consumidor de café, que ele é uma ótima bebida sim, mas […]
Dieta Low Carb
A dieta low carb ou baixo carboidrato fundamenta-se na redução das quantidades de carboidratos, de forma que esse macronutriente não […]
Frutas e vegetais ajudam a prevenir derrame em mulheres
Uma nova pesquisa oferece mais uma razão para comer frutas e vegetais: segundo os cientistas, uma dieta rica em antioxidantes […]
A Alimentação e Câncer de Mama
Este tipo de câncer é o mais frequente em mulheres de todo o mundo e, no Brasil, estima-se que surgiram […]
Transtornos alimentares podem ser fatores desencadeantes ao risco a suicídio
Durante todo o mês de setembro é dedicado a campanha de prevenção ao suicídio. Trata-se de uma campanha, que teve […]
Quando as emoções comandam a fome
A forma como alimentamos e relacionamos com um determinado tipo de alimento revela parte da nossa vida afetiva. Você consegue […]