INTRODUÇÃO ALIMENTAR
Considero o momento de introdução alimentar uma das fases mais importantes da vida da criança, pois é onde tudo começa, […]
Alimentação
Alimentação vegetariana: benefícios do estilo de vida sem alimentos de origem animal
Diversos são os motivos que levam a escolha de adotar a alimentação vegetariana: ética e moral, saúde, meio ambiente, motivos […]
Dicas de Ervas e Temperos
Todos concordam que as especiarias e ervas fazem toda a diferença nas preparações, mas você conhece todas? O Guia alimentar […]
Dicas para preparar refeições saudáveis no inverno
Com a chegada das estações outono e inverno, as temperaturas caem e nosso corpo pede uma alimentação mais quentinha e […]
Consumo de Sódio e o preparo do Sal Verde
O sódio é um mineral, encontrado em abundância na natureza. É importante para o bom funcionamento do corpo, conservação e […]
Como se alimentar antes e após treinos
É importante ressaltar que o tempo, nível e a modalidade praticada pelo indivíduo naquele momento, faz com que os alimentos […]
Orientação para Alimentação Saudável
Atualmente existem evidências científicas de que uma alimentação adequada e saudável impacta diretamente na prevenção de mortes prematuras e doenças, […]
Dieta Low Carb
A dieta low carb ou baixo carboidrato fundamenta-se na redução das quantidades de carboidratos, de forma que esse macronutriente não […]
Vinagre de Maçã:Conheça seus benefícios
Sabemos que o vinagre tem diversas finalidades em nossa cozinha: temperar alimentos, amaciar, neutralizar odores e até matar bactérias. Mas, […]
Cajuzinho Fit
Ótima opção de sobremesa! Ingredientes: 1 Xícara de chá de amendoim torrado1 xícara de chá de uva passas preta2 colheres […]