{"id":4030,"date":"2022-07-14T16:17:00","date_gmt":"2022-07-14T19:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dietpro.com.br\/site\/?p=4030"},"modified":"2024-08-20T15:52:06","modified_gmt":"2024-08-20T18:52:06","slug":"o-que-e-fitoterapia-como-os-fitoterapicos-podem-melhorar-a-sua-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dietpro.com.br\/site\/o-que-e-fitoterapia-como-os-fitoterapicos-podem-melhorar-a-sua-saude\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 fitoterapia?         Como os fitoter\u00e1picos podem melhorar a sua sa\u00fade."},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/phytotherapy-products-arrangement-high-angle-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4031\" width=\"512\" height=\"342\" srcset=\"https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/phytotherapy-products-arrangement-high-angle-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/phytotherapy-products-arrangement-high-angle-300x200.jpg 300w, https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/phytotherapy-products-arrangement-high-angle-768x512.jpg 768w, https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/phytotherapy-products-arrangement-high-angle-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/phytotherapy-products-arrangement-high-angle-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/phytotherapy-products-arrangement-high-angle-750x500.jpg 750w, https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/phytotherapy-products-arrangement-high-angle-400x267.jpg 400w, https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/phytotherapy-products-arrangement-high-angle-430x287.jpg 430w, https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/phytotherapy-products-arrangement-high-angle-150x100.jpg 150w, https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/phytotherapy-products-arrangement-high-angle-100x67.jpg 100w, https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/phytotherapy-products-arrangement-high-angle-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p style=\"font-size:17px\">A fitoterapia \u00e9 o estudo e a utiliza\u00e7\u00e3o dos nutrientes e compostos das plantas para a preven\u00e7\u00e3o e o tratamento de doen\u00e7as. As plantas naturalmente produzem compostos bioativos que atuam na defesa da planta contra doen\u00e7as e tamb\u00e9m na competi\u00e7\u00e3o existente entre as plantas, sendo justamente esses compostos utilizados pela fitoterapia em prol da sa\u00fade humana.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:17px\">A humanidade vem se beneficiando destes compostos h\u00e1 mil\u00eanios, sendo que o uso de in\u00fameras plantas \u00e9 muito difundido na cultura popular de alguns pa\u00edses, atualmente podemos contar com estudos e testes para a comprova\u00e7\u00e3o da efic\u00e1cia dos compostos bioativos bem como efeitos colaterais esperados, dosagem e tempo de uso buscando maior seguran\u00e7a no uso das plantas.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:17px\">Muitas plantas usadas na fitoterapia atual s\u00e3o comumente utilizadas tamb\u00e9m como temperos, para um tratamento com fitoter\u00e1picos utilizamos doses e concentra\u00e7\u00f5es maiores de compostos, por\u00e9m com o consumo di\u00e1rio na forma de temperos a longo prazo tamb\u00e9m s\u00e3o encontrados efeitos ben\u00e9ficos.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns deles s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>C\u00farcuma ou a\u00e7afr\u00e3o da terra<\/strong>: Anti-inflamat\u00f3rio, antioxidante e antitumoral.<\/li><li><strong>Coentro:<\/strong> Diur\u00e9tico, antioxidante e antimicrobiano.<\/li><li><strong>Or\u00e9gano:<\/strong> Antioxidante, antif\u00fangico e anti-inflamat\u00f3rio.<\/li><li><strong>Alho:<\/strong> Potente antiviral e antif\u00fangico, controle de press\u00e3o arterial e doen\u00e7as respirat\u00f3rias.<\/li><li><strong>Canela:<\/strong> Melhora a sensibilidade a insulina, melhora os n\u00edveis de colesterol.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p style=\"font-size:17px\">Em nosso pa\u00eds h\u00e1 uma imensa biodiversidade de plantas e temos possibilidades infinitas de novas descobertas, por\u00e9m para uma utiliza\u00e7\u00e3o segura e ben\u00e9fica devemos sempre buscar orienta\u00e7\u00e3o de um profissional capacitado, pois o fato de ser natural ou a base de plantas n\u00e3o isenta os fitoter\u00e1picos de efeitos colaterais e intera\u00e7\u00f5es com medicamentos tradicionais.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<p><strong>Autor:<\/strong> D\u00f3ris Tragante Cintra de Freitas    <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Especialidade: Nutricionista \/ P\u00f3s graduanda em fitoterapia funcional<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Contato: (65) 9 9997-4088<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Fonte:<br><\/strong>Memento Fitoter\u00e1pico: <a href=\"http:\/\/www.farmacia.pe.gov.br\/sites\/farmacia.saude.pe.gov.br\/files\/memento_fitoterapico.pdf\">memento 2016.indd (farmacia.pe.gov.br)<\/a><br>C\u00farcuma e suas propriedades funcionais: uma revis\u00e3o integrativa: <a href=\"http:\/\/rbm.org.br\/details\/353\">Revista Bras\u00edlia M\u00e9dica (rbm.org.br)<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A fitoterapia \u00e9 o estudo e a utiliza\u00e7\u00e3o dos nutrientes e compostos das plantas para a preven\u00e7\u00e3o e o tratamento [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":4031,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[151],"tags":[91,92],"post_folder":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4030"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4030"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4030\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4211,"href":"https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4030\/revisions\/4211"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4031"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4030"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=4030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}