{"id":3813,"date":"2021-07-02T09:26:50","date_gmt":"2021-07-02T12:26:50","guid":{"rendered":"https:\/\/dietpro.com.br\/site\/?p=3813"},"modified":"2024-08-20T13:42:49","modified_gmt":"2024-08-20T16:42:49","slug":"beneficio-das-plantas-medicinais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dietpro.com.br\/site\/beneficio-das-plantas-medicinais\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcio das Plantas Medicinais"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized is-style-default\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Copia-de-saiba-mais-1024x1024.png\" alt=\"ch\u00e1\" class=\"wp-image-3814\" width=\"512\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Copia-de-saiba-mais-1024x1024.png 1024w, https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Copia-de-saiba-mais-300x300.png 300w, https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Copia-de-saiba-mais-150x150.png 150w, https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Copia-de-saiba-mais-768x768.png 768w, https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Copia-de-saiba-mais-750x750.png 750w, https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Copia-de-saiba-mais-400x400.png 400w, https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Copia-de-saiba-mais-430x430.png 430w, https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Copia-de-saiba-mais-100x100.png 100w, https:\/\/dietpro.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Copia-de-saiba-mais.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>O sistema imunol\u00f3gico \u00e9 composto por um complexo de c\u00e9lulas e mol\u00e9culas espalhadas por todo organismo. Ele tem a fun\u00e7\u00e3o de reconhecer de forma espec\u00edfica estruturas de mol\u00e9culas estranhas ou ant\u00edgenos, e ap\u00f3s o reconhecimento, desencadear uma resposta efetora causando a destrui\u00e7\u00e3o ou inativa\u00e7\u00e3o dessas estruturas estranhas. <\/p>\n\n\n\n<p>Devido a essas funcionalidades, o sistema imune \u00e9 considerado eficaz na defesa contra microrganismos e tamb\u00e9m no controle das modifica\u00e7\u00f5es celulares que originam c\u00e9lulas malignas. Esta fun\u00e7\u00e3o de defesa \u00e9 primordial para controlar o desenvolvimento de infec\u00e7\u00f5es e tumores.<\/p>\n\n\n\n<p>O consumo de plantas medicinais \u00e9 uma tradi\u00e7\u00e3o mundial e \u00e9 t\u00e3o antigo quanto a hist\u00f3ria da humanidade. Plantas medicinais, de acordo com a Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria (ANVISA), s\u00e3o todos os vegetais, ou parte deles, que apresentam a\u00e7\u00e3o terap\u00eautica. Algumas dessas propriedades medicinais j\u00e1 foram comprovadas cientificamente, como por exemplo, auxiliar o organismo a manter ou ajustar fun\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas, restabelecer a imunidade, estimular a desintoxica\u00e7\u00e3o e o rejuvenescimento, combater dores, diminuir o estresse, al\u00e9m das propriedades antimicrobiana e anti-inflamat\u00f3ria. Por\u00e9m, ainda existem muitas plantas utilizadas popularmente que AINDA N\u00c3O T\u00caM seu efeito terap\u00eautico comprovado cientificamente. Assim, nas \u00faltimas d\u00e9cadas a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) vem desenvolvendo pesquisas que visam avaliar, testar e comprovar os efeitos ben\u00e9ficos da utiliza\u00e7\u00e3o dessas plantas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>GUACO<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>O Guaco \u00e9 tamb\u00e9m muito conhecido no Brasil em fun\u00e7\u00e3o de suas propriedades medicinais. Outro grande benef\u00edcio do Guaco \u00e9 o aux\u00edlio que fornece para quem deseja perder peso, j\u00e1 que suas propriedades sudor\u00edferas aumentam a elimina\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos do corpo, eliminando toxinas, bact\u00e9rias e o l\u00edquido extra respons\u00e1vel por provocar incha\u00e7o. As folhas aliviam os sintomas de reumatismo e varizes.<\/p>\n\n\n\n<p>Receita 1 \u2013 Ch\u00e1 de Guaco <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong> 8 folhas de guaco 1 colher de sopa de mel 500 ml de \u00e1gua fervente. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Modo de preparo:<\/strong> Para preparar este ch\u00e1, basta adicionar as folhas de guaco \u00e0 \u00e1gua fervente, tampar e deixar repousar durante aproximadamente 15 minutos. Passado esse tempo, deve coar o ch\u00e1 e adicionar a colher de mel. \u00c9 recomendado beber 3 a 4 colheres deste ch\u00e1 por dia, at\u00e9 que sejam observadas.<\/p>\n\n\n\n<p>2 \u2013 Xarope contra tosse <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong> 250 gramas de a\u00e7\u00facar mascavo ;&nbsp; 1 litro de \u00e1gua 1 x\u00edcara (ch\u00e1) de folhas frescas de guaco. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Modo de preparo:<\/strong> Derreta o a\u00e7\u00facar e acrescente a \u00e1gua e as folhas de guaco. Ferva at\u00e9 formar uma calda.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>ALHO<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Cont\u00e9m vitaminas A, C, B6 e B1 e os minerais sel\u00eanio, mangan\u00eas, ferro, magn\u00e9sio, f\u00f3sforo, cobre e pot\u00e1ssio. Estimula o ganho de massa magra, fortalece o sistema imunol\u00f3gico, combate resfriados, tem a\u00e7\u00e3o desintoxicante e ajuda a controlar a glicose no sangue.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong> 2 dentes de alho;250 ml de \u00e1gua<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Modo de preparo<\/strong>: Descasque e amasse muito bem os dentes de alho; Adicione a \u00e1gua morna e deixe descansar por cinco minutos; Sirva sem ado\u00e7ar.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>EQUIN\u00c1CEA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A equin\u00e1cea \u00e9 uma planta medicinal, tamb\u00e9m conhecida como Flor-de-cone, P\u00farpura ou Rudb\u00e9quia, muito utilizada como rem\u00e9dio caseiro no tratamento de gripes e resfriados, aliviando a coriza e a tosse, principalmente por causa de sua propriedade&nbsp;anti-inflamat\u00f3ria e antial\u00e9rgica.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Anti-inflamat\u00f3ria;<\/li><li>Antioxidante;<\/li><li>Antimicrobiana;<\/li><li>Desintoxicante;<\/li><li>Laxativa;<\/li><li>Imunoestimulante;&nbsp;<\/li><li>Antial\u00e9rgica.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>O ch\u00e1 de equin\u00e1cea \u00e9 uma \u00f3tima solu\u00e7\u00e3o para tomar em casos de gripe e resfriados, pois alivia os sintomas como tosse e coriza.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes<\/strong>: 1 colher de ch\u00e1 de raiz ou folhas de equin\u00e1cea; 1 x\u00edcara de \u00e1gua fervente.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Modo de preparo<\/strong>:Colocar 1 colher de ch\u00e1 da raiz ou folhas da Equin\u00e1cea em uma x\u00edcara de \u00e1gua fervente. Deixar repousar por 15 minutos, coar e beber 2 vezes por dia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>OBS: Apesar de apresentar muitos benef\u00edcios, a equin\u00e1cea est\u00e1 contraindicada no caso de alergia a plantas da fam\u00edlia&nbsp;<em>Asteraceae<\/em>, assim como para pacientes com HIV, tuberculose, colagenose e esclerose m\u00faltipla.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, os efeitos adversos da equin\u00e1cea podem ser febre passageira,&nbsp;n\u00e1usea, v\u00f4mito e gosto desagrad\u00e1vel na boca ap\u00f3s o uso. Podem ainda ocorrer rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas diversas, como coceira e agravamento de crises asm\u00e1ticas.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Nutricionista Adriana Silva<\/p>\n\n\n\n<p>Fontes:<\/p>\n\n\n\n<p>Universidade Federal de Santa Catarina Centro de ci\u00eancias da Educa\u00e7\u00e3o Col\u00e9gio de Aplica\u00e7\u00e3o, 2016.<\/p>\n\n\n\n<p>PLANTAS MEDICINAIS E SEUS POSS\u00cdVEIS BENEF\u00cdCIOS NO ENFRENTAMENTO DA COVID-19, Agosto\/2020.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O sistema imunol\u00f3gico \u00e9 composto por um complexo de c\u00e9lulas e mol\u00e9culas espalhadas por todo organismo. 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