{"id":3218,"date":"2020-09-03T15:07:34","date_gmt":"2020-09-03T18:07:34","guid":{"rendered":"https:\/\/dietpro.com.br\/site\/?p=3218"},"modified":"2020-09-03T17:33:07","modified_gmt":"2020-09-03T20:33:07","slug":"secao-de-receitas-funcionais-lasanha-de-tapioca-a-bolonhesa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dietpro.com.br\/site\/secao-de-receitas-funcionais-lasanha-de-tapioca-a-bolonhesa\/","title":{"rendered":"Se\u00e7\u00e3o de Receitas Funcionais: Lasanha de Tapioca \u00e0 Bolonhesa"},"content":{"rendered":"\n
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Para o m\u00eas de Mar\u00e7o, o Blog do Dietpro preparou uma surpresa para voc\u00ea: A cada semana postaremos uma receita diferente.<\/p>\n\n\n\n

E para come\u00e7ar que tal uma lasanha de tapioca? Uma boa dica para quem \u00e9 intolerante ao gl\u00faten e tem vontade de comer uma lasanha, aqui vai uma receitinha superf\u00e1cil de fazer:

Lasanha de Tapioca \u00e0 Bolonhesa<\/strong>

Ingredientes para a Massa:<\/strong>

– 2 x\u00edcaras de massa de tapioca
– 2 ovos
– 8 colheres de sopa de leite
– uma pitadinha de sal

Ingredientes para o recheio:<\/strong>

– 600 gramas de carne mo\u00edda
– Molho de tomate
– Mussarela
– 2 tomate
– Requeij\u00e3o Light

Modo de preparo:<\/strong>

– Massa:<\/strong>\u00a0Misture todos os ingredientes em uma vasilha at\u00e9 ficar uma massa l\u00edquida e homog\u00eanea. Em uma frigideira antiaderente, fa\u00e7a disquinhos finos com a massa.

– Recheio:<\/strong>\u00a0Refogue a carne mo\u00edda. Acrescente molho de tomate.

– Montagem da lasanha:<\/strong>\u00a0em uma travessa coloque um fio de azeite, depois a massa, em cima dessa passe um pouco de requeij\u00e3o light e acrescente um pouco do recheio junto com umas rodelas de tomate. Para finalizar, cubra com algumas fatias de mussarela. Repetir esse procedimento mais 2 vezes.
– Leve ao forno pr\u00e9-aquecido (180\u00b0C). Deixe gratinar por volta de 15 minutos, ou at\u00e9 o queijo derreter. Sirva ainda quente.

Obs: O tipo de recheio fica a gosto, podendo ser de frango, legumes, entre outros.

Experimente, Fica uma del\u00edcia!!!

Aguarde a pr\u00f3xima receita…

Renata Gomide – Consultora Nutricional do Dietpro<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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