{"id":3208,"date":"2020-09-03T13:38:57","date_gmt":"2020-09-03T16:38:57","guid":{"rendered":"https:\/\/dietpro.com.br\/site\/?p=3208"},"modified":"2020-09-03T17:33:08","modified_gmt":"2020-09-03T20:33:08","slug":"conheca-os-beneficios-do-cha-de-hibisco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dietpro.com.br\/site\/conheca-os-beneficios-do-cha-de-hibisco\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a os benef\u00edcios do ch\u00e1 de hibisco"},"content":{"rendered":"\n
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De origem africana e asi\u00e1tica, a flor de hibisco (Hibiscus Sabdariffa) vem sendo utilizada como coadjuvante no tratamento da obesidade e na modula\u00e7\u00e3o do equil\u00edbrio org\u00e2nico.
Quando preparado na forma de infus\u00e3o apresenta a\u00e7\u00e3o antioxidante em fun\u00e7\u00e3o dos flavonoides que contribuem ativamente para a sa\u00fade. Acompanhe alguns benef\u00edcios desta planta:<\/p>\n\n\n\n

Diminui o ac\u00famulo de gordura:<\/strong>\u00a0o ch\u00e1 \u00e9 um aliado na perda de peso por apresentar alta concentra\u00e7\u00e3o de flavonoides, como a antocianina e a catequina, tendo a\u00e7\u00e3o termog\u00eanica, ou seja, \u00e9 capaz de potencializar o gasto energ\u00e9tico e a queima de calorias, pois enquanto est\u00e1 sendo digerido, aumenta a temperatura corporal e acelera o metabolismo basal. Ele tamb\u00e9m reduz a adipog\u00eanese, isto \u00e9, a forma\u00e7\u00e3o de novas c\u00e9lulas adiposas, combatendo o ac\u00famulo de gorduras, principalmente na regi\u00e3o abdominal e dos quadris.

Bom para o c\u00e9rebro:<\/strong>\u00a0rico em vitaminas B1 e B2, este ch\u00e1 \u00e9 \u00f3timo para o c\u00e9rebro pois, as vitaminas do complexo B auxiliam o nosso corpo na capta\u00e7\u00e3o de energia celular, principalmente auxiliando no metabolismo de oxig\u00eanio e da glicose, as principais fontes de combust\u00edvel celular. A vitamina B1 atua principalmente em neur\u00f4nios, c\u00e9lulas que formam nosso c\u00e9rebro.

Controla o colesterol:<\/strong>\u00a0por conter uma boa quantidade de flavonoides, o hibisco possui efeito cardioprotetor e vasodilatador, contribuindo no aumento dos n\u00edveis de HDL e diminui\u00e7\u00e3o do LDL e triglicer\u00eddeos.

A\u00e7\u00e3o diur\u00e9tica:<\/strong>\u00a0o flavonoide quercitina presente no ch\u00e1 tem efeito diur\u00e9tico, por este motivo \u00e9 um grande aliado na reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos. Estudos apontam ainda que a bebida age na aldosterona, horm\u00f4nio secretado pelas gl\u00e2ndulas suprarrenais que regulam o balan\u00e7o eletrol\u00edtico do organismo.

Controla a press\u00e3o arterial:<\/strong>\u00a0estudos conclu\u00edram que o ch\u00e1 de hibisco ajudou 65 pacientes a terem seus n\u00edveis de press\u00e3o arterial reduzidos. Isso seria devido a certos flavonoides presentes na bebida que diminu\u00edram uma enzima que atua sobre a press\u00e3o arterial.

Apesar de todos os benef\u00edcios citados, a bebida n\u00e3o \u00e9 milagrosa. Para obter resultados eficazes, o seu uso deve estar sempre acompanhado de uma dieta balanceada e da pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica.

ATEN\u00c7\u00c3O:<\/strong>\u00a0O hibisco \u00e9 contraindicado em caso de press\u00e3o baixa, gravidez e durante a amamenta\u00e7\u00e3o.

Renata Gomide – Consultora Nutricional do Dietpro<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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