Para o mês de novembro voltamos com a nossa Sessão de Receitas Funcionais.
E para começar um smoothie cheio de antioxidantes e energético. Excelente para se tomar no pós-feriado.
Anota a receita dessa delícia aí:
Ingredientes:
1 banana congelada
10 amoras
1/2 Copo americano de água
1 Colher de sopa de semente de chia
Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador ou num mixer. Acrescente depois 1 colher de sopa de semente de chia. E está pontinho!!!
Essa receita rende 1 porção
Renata Gomide- Consultora Nutricional do Dietpro